Задайте себе вопрос: чего вы хотите от танца? "Растрястись", "похудеть" с драйвом или именно освоить определённую танцевальную технику?
Если вам нравится быстрый темп и дух бунтарства, хотите активной физнагрузки - смело идите на хип-хоп, более женственным аналогом будет lady choreo и вог.
Если вы хотите пробудить свою женственность и добавить новых красок в отношения с мужчиной - вам однозначно на стрип пластику или восточный танец. Восточный танец будет более спокойным по темпу и более целомудренным, а стрип пластика - более резкой и откровенной. Идеально если занятия по стрип пластике вы дополните растяжкой.
Если вы любите средний темп и глубокий, осознанный подход на укрепление здоровья - тогда оптимальным для вас будет боди балет и здоровая спина.