Подойдёт девушкам, которые чувствуют себя "бревном" и никогда не занимались растяжкой

Твой результат:
- Повышение общей гибкости
- Укрепление мышц
- Снятие телесных зажимов
- Релаксация тела и ума

Подойдёт тем, кого беспокоят боли в спине, шее, плохая осанка

Твой результат:
- Свобода и лёгкость в спине и шее
- Красивая осанка
- Эргономичное рабочее место
- Полезные двигательные привычки

Подойдёт девушкам, желающим похудеть и обрести подтянутую фигуру, любящим балет

Твой результат:
- Подтянутое, рельефное тело
- Красивые ягодицы
- Осанка балерины
- Пластичные руки
- Ощущение себя балериной

Подойдёт девушкам, у которых нет проблем со спиной, но есть ощущение скованности корпуса

Твой результат:
- Красивые прогибы
- Идеальный мостик
- Здоровый позвоночник
- Ощущение себя гибкой и изящной

Лучшая школа современных танцев для девушек!
9 преподавателей, 11 направлений, 2 филиала в Москве, онлайн уроки и видео курсы

Чек-лист получил потрясающие отзывы от работниц интеллектуального труда, сферы услуг и молодых мам, которые не могут в течение дня найти время и место для длительной тренировки

Чтобы получить:
1) подпишись на нашу группу в Телеграм "Ladies Dance&Mind"
2) напиши в комментарии "Хочу чек-лист"