LADIES DANCE&MIND

Школа танцев для девушек

Физическая нагрузка в удовольствие, развитие пластики и гибкости для девушек индивидуально
в залах г. Москвы и онлайн

• ТОП твоих любимых направлений от хип-хоп до шпагата
• 9 педагогов для индивидуальных занятий, подберем зал рядом с ближайшей к тебе станции метро
• Научили танцевать 150+ учениц в залах и 80+ учениц онлайн!
• Откроем группу только для тебя и твоих подруг, от 3-х человек в удобном зале по любому направлению школы!

Запишись к нам занятие уже сейчас!

Направления танцев

Красота и женственность в движении
  • Современный танец
    Техника Contemporary & Modern
  • Уличные танцы
    База хип-хоп, джаз фанк, денс холл
  • Восточный танец
    Очарование востока: танец живота подарит гибкость и принятие себя
  • Lady Choreo
    Микс из современных уличных танцев с женственной подачей
  • Стрип пластика
    Чувственный танец, который учит любить своё тело
  • Lady Latina
    Микс бачаты, сальсы соло и lady dance
  • Вог
    Эпатажный танец, который научит тебя подиумным проходкам и позингу как на обложках модных журналов
  • High Heels
    Уверенно двигайся на каблуках как Beyonce под актуальную музыку
  • Реггетон
    Яркий и ритмичный танец под современные латиноамериканские треки
  • Jazz Funk
    Женственный и смелый танец в кроссовках придаст уверенности в себе
  • Современные танцы
    Модные направления танцев соло под современную музыку
  • Танцы для взрослых
    Узнай ТОП-направления танцев, в которых никогда не поздно начать
  • Индивидуальный урок танцев
    Используй возможность не зависеть от группы и заниматься с чем хочешь и когда хочешь!
  • Подарочные сертификаты
    Подари возможность посетить любое направление!
  • Корпоративным клиентам
    Занятия и подарки для сотрудников

Направления фитнеса

Твоё стройное и гибкое тело
  • Растяжка и шпагат
    Класс направленный на развитие гибкости
  • Йога
    Хатха-йога с сертифицированными инструкторами подарит гибкость и спокойствие ума
  • Пилатес
    Умный фитнес, который позволит вернуть здоровье и поддерживать хорошее самочувствие каждый день
  • Здоровая спина
    Укрепление мышц спины и формирование правильной осанки
  • Боди балет
    Нескучный классический танец. Балетная техника, адаптированная для взрослых, укрепит мышцы спины и ног и улучшит осанку

Онлайн-курсы и уроки

Танцуй и оставайся в прекрасной форме не выходя из дома!
  • Занятия онлайн
    индивидуально или в закрытой группе (только ты и твои подруги)
    Любимые танцевальные и фитнес направления в онлайн формате: занятия в режиме реального времени на платформе ZOOM, либо записанные заранее видео курсы.

Заполни заявку на индивидуальное занятие
или на другие услуги школы

Если остались вопросы - свяжись с нами по номеру
+7 (495) 008 85 95 или напиши в WhatsApp
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Цены на индивидуальные занятия
Занятия проходят в залах города Москва.

Аренда зала оплачивается отдельно. Зал и время подбираются исходя из твоих пожеланий. Отмена занятия без удержания стоимости аренды зала возможна за 24ч до занятия.
Разовое занятие
Определи комфортно ли тебе с этим преподавателем
2500 ₽
+ аренда зала
Записаться
Пакет из 3 занятий
Достигни своей
небольшой цели
7050 ₽
+ аренда зала
Экономия 450₽
Записаться
Пакет из 5 занятий
Выучи танец и улучши технику движений
11 000 ₽
+ аренда зала
Экономия 1500₽
Записаться
Пакет из 10 занятий
Выйди на новый уровень танца и развития тела
20 500 ₽
+ аренда зала
Экономия 4500₽
Записаться
Цены на онлайн уроки
Уроки проходят на платформе ZOOM и длятся по 60-90 минут в зависимости от направления.

Для участия нужен телефон/планшет/компьютер и Интернет. В случае участия с телефона/планшета необходимо заранее установить приложение ZOOM
Разовое занятие
Определи комфортно ли тебе с этим преподавателем
2500 ₽
Записаться
Пакет из 3 занятий
Достигни своей
небольшой цели
7050 ₽
Экономия 450₽
Записаться
Пакет из 5 занятий
Выучи танец и улучши технику движений
11 000 ₽
Экономия 1500₽
Записаться
Пакет из 10 занятий
Выйди на новый уровень танца и развития тела
20 500 ₽
Экономия 4500₽
Записаться

Наши занятия

Светлые просторные залы в 10 мин. от метро, закрытые группы
(только ты и твои подруги) и индивидуальные занятия
Онлайн уроки в закрытых группах до 10 человек и индивидуально
Внимательные и вдохновляющие преподаватели
Видео с наших занятий!
Восточный танец
Наталья @morozova.dance
Основатель школы
Помогать девушкам раскрыться и полюбить себя через танцы и фитнес - моё призвание, именно поэтому я создала Ladies Dance&Mind!

Тебя ждут самые любимые девушками трендовые направления: lady dance, вог, шпагат, боди балет и другие. Уютная атмосфера как в кругу подруг!

При этом мы придерживаемся концепции умных танцев и фитнеса. Закрытые группы до 6 человек, личное наставничество от преподавателей, качественное обучение, комфорт и удовольствие от процесса.

Кто приходит к нам - остаётся надолго ;)

Заполни заявку на индивидуальное занятие
или на другие услуги школы

Если остались вопросы - свяжись с нами по номеру
+7 (495) 008 85 95 или напиши в WhatsApp
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Блоггеры выбирают нас!

Больше отзывов о школе

В слайдере отзывы о занятиях, преподавателях и мероприятиях нашей школы танцев!

Присоединяйтесь к нам в Телеграм и Вконтакте
@ladies_dance_and_mind

Выгодные акции и скидки подписчикам каждый месяц. Кликай значок любимой социальной сети и подписывайся!

Ответы на часто задаваемые вопросы об обучении танцам в нашей школе

Найди ответ на свой вопрос здесь!
  • Вопрос:
    Я новичок, мне подойдёт ваша школа танцев?
    Ответ:
    Наша школа танцев идеально подходит для девушек, которые хотят начать танцевать с нуля или после длительного перерыва. Это так, потому что у нас закрытые группы до 6 человек (только ты и близкие друзья) и продуманная программа индивидуального наставничества от преподавателей школы.

    Для опытных танцоров мы предлагаем обучение танцам в нашей школе танцев в специальных продолжающих группах и индивидуально.

    Наши фитнес классы - для всех девушек, которые хотят ускорить свой прогресс в танце, а также для тех, кто никогда не интересовался танцами, но хочет развить и поддерживать гибкость и красивую осанку, рельефное подтянутое тело.
  • Вопрос:
    Что сделать чтобы начать обучение танцам в вашей студии?
    Ответ:
    Оставить заявку внизу этой странички, после этого с тобой свяжется администратор нашей школы танцев и поможет записаться на первый урок!

    Если ты не знаешь, какое направление танцев подойдёт тебе, или у тебя другой вопрос по обучению танцам - можно написать Whatsapp/позвонить в нашу школу танцев по номеру +7 (495) 008-58-95

    Мы с радостью поможем и проконсультируем тебя!
  • Вопрос:
    Где и когда проходят занятия?
    Ответ:
    Наша школа танцев арендует удобный для тебя зал в Москве, а также ты сможешь заниматься в онлайн формате.

    Точный адрес и схему прохода до залов в Москве, в которых уже идут занятия, можно посмотреть на страничке каждого филиала:
    филиал м. Улица 1905 года
    филиал м. Калужская

    Обучение танцам онлайн проходит с любого устройства (телефон/компьютер/планшет) через платформу ZOOM в режиме видео-конференции, а также по нашим видео-курсам.

    Актуальное сводное расписание составим исходя из твоих предпочтений!
  • Вопрос:
    В чём приходить на занятие?
    Ответ:
    Наша школа танцев в первую очередь за твой комфорт, мы не ставим жёстких рамок! Поэтому бери удобную спортивную одежду, не стесняющую движений, носки или сменные кроссовки (в зависимости от направления).

    Особенности:
    - Для стрип пластики желательны наколенники (если своих нет предупреди нас, что требуются наколенники).
    - На здоровую спину, растяжку, боди балет нужен коврик (можно взять свой, либо воспользоваться ковриками, которыми располагает наша студия танцев).

Заполни заявку на индивидуальное занятие
или на другие услуги школы

Если остались вопросы - свяжись с нами по номеру
+7 (495) 008 85 95 или напиши в WhatsApp
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 (495) 008-58-95
info@ladies-dance.ru
Зал м. Калужская Ул. Обручева 23, корп. 3
Зал м. Улица 1905 года Ул. 1905 года,1
г. Москва