LADIES DANCE&MIND

Индивидуальные занятия танцами и фитнесом онлайн

• Уже 50+ наших учениц перешли на онлайн занятия !
9 топовых педагогов из Москвы, занятие из любой точки мира
эффективная платформа для онлайн уроков, совместимая с любым устройством
танцы: high heels, стрип пластика, хип-хоп, lady dance, вог, восточный танец и другие стили!
фитнес: растяжка, шпагат, боди балет, хатха-йога


Супер эффективные индивидуальные тренировки по выгодной цене:
онлайн урок 2500 р/ч !

Индивидуальные занятия и персональные тренировки онлайн

Почему онлайн в нашей школе не менее эффективно, чем в зале?
Онлайн тренировка имеет много преимуществ:
- вам не нужно тратить время на дорогу
- не нужно подстраиваться под график свободных часов зала
- экономия: у нас онлайн тренировка на 27,5% дешевле, чем тренировка в зале за счёт того, что не требуется арендовать зал.
- вы можете заниматься с любимым преподавателем из любой точки планеты, где есть интернет! В нашей школе вы можете заниматься с топовыми педагогами, входящими в лучшие творческие танцевальные коллективы Москвы

Главные сомнения:
- будет ли онлайн тренировка эффективна?

Если раньше онлайн занятия вызывали удивление, то сейчас новые технологии сделали их рутиной. В нашей школе используется современная профессиональная платформа для проведения онлайн уроков:
  • Вы с преподавателем видите и слышите друг друга в режиме реального времени
  • высокое качество картинки и звука при условии хорошего интернета
  • подключение с любого устройства (телефон/планшет/компьютер)
Достижение целей на индивидуальных занятиях происходит в среднем в 3 раза быстрее, чем на групповых! Можно не подстраиваться под темп группы и не стесняться других, поставить личную цель. Будьте в ногу со временем и не бойтесь попробовать новый онлайн формат!
индивидуальные занятия по танцам москва, персональный тренер москва

Индивидуальные занятия танцем и персональные тренировки по фитнесу в нашей школе

Найдите ответ на свой вопрос здесь!
  • Вопрос:
    Для кого наши занятия?
    Ответ:
    Наша школа для девушек, у нас есть как танцевальные, так и фитнес направления. Занятия ведут также девушки. При индивидуальных занятиях уровень вашей подготовки может быть любым: от начинающего до профессионала.
  • Вопрос:
    По каким направлениям возможно позаниматься индивидуально?
    Ответ:
    1) Танец: широкий диапазон современных направлений от хип-хоп до вог, шоу танец, танец на свадьбу
    2) Фитнес: стретчинг, растяжка на шпагат, боди балет
    3) Йога (хатха йога, женская йога и другие виды по запросу)
    4) направление, которое интересно вам по согласованию с преподавателем
  • Вопрос:
    Сколько стоят занятия?
    Ответ:
    2500р. в час, в это входит:
    • предварительная консультация с хореографом или тренером,
    • само занятие один на один,
    • доступ к специальной платформе для онлайн уроков
    • возможность снять видео занятия для самостоятельной работы дома
    Занятие может длиться 1-2 часа исходя из ваших пожеланий.
  • Вопрос:
    Что нужно сделать чтобы начать заниматься?
    Ответ:
    1. Вы оставляете заявку и мы подбираем вам наиболее подходящего преподавателя, исходя из вашего запроса
    2. С преподавателем вы назначаете дату и время первого урока
    3. Следуете нашим инструкциям по подключению к онлайн платформе и занимаетесь с преподавателем в любом удобном месте с интернетом

  • Вопрос:
    Что необходимо подготовить перед занятием?
    Ответ:
    Удобная спортивная форма одежды, не стесняющая движений. Для занятий стретчингом и йогой вам потребуется коврик. И конечно же доступ в интернет. Подробности вы сможете обговорить после записи на занятие.
  • Вопрос:
    Очень хочу сесть на шпагат! Возможно ли это?
    Ответ:
    Да, но необходимо понимать, что шпагат является превышением физиологической нормы движения в тазобедренном суставе. Поэтому какое количество усилий и времени потребуется именно вам - вопросы, которые не имеют одинакового ответа для всех. Ответ зависит от множества факторов:
    • сидели ли вы на шпагате до этого,
    • возраст,
    • генетически заложенная гибкость,
    • строение вашего тазобедренного сустава,
    • и, наконец, возможность регулярно и усердно заниматься.

    Поэтому если вы хотите максимально быстро и безопасно сесть на шпагат, то лучшим выбором будут индивидуальные занятия с тренером в сочетании с самостоятельной работой в соответствии с комплексом, подобранным тренером для вас.
  • Вопрос:
    Хочу поставить танец, это возможно в рамках индивидуальных занятий?
    Ответ:
    Да, конечно. Но если вы хотите, чтобы хореограф поставил новый уникальный танец только для вас с учётом всех ваших пожеланий, то кроме индивидуальных занятий, вам необходимо будет оплатить саму постановку танца, это отдельная услуга школы. Подробнее о ней вы можете прочитать здесь.
Истории наших клиентов
Наши хореографы и тренеры
Хореографы со стажем от 5 лет и сертифицированные фитнес-тренеры! С нашей командой можно познакомиться здесь
    Запишитесь на индивидуальное занятие!
    Мы свяжемся с вами и пригласим на занятие
    Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности