LADIES DANCE&MIND

Стрип пластика

Избавься от скованности и зажатости, разбуди свою чувственность и пластику!

Занятия по стрип пластике для начинающих
Развитие гибкости и женственности
Отличная физическая нагрузка без скучного фитнеса
Онлайн-уроки в группе до 10 человек и индивидуально
Индивидуальные уроки в удобном вам зале г. Москва
Уроки в группах до 6 человек в зале в 10 минутах от м. Улица 1905 года
Постановка приватного танца для него


Стань ученицей нашей школы и получи индивидуальное ведение от топовых преподавателей Москвы!

Познакомься с нами! Посмотри видео наших преподавателей и учениц

Каждый наш преподаватель вкладывает душу в раскрытие потенциала учениц
Наша система преподавания прекрасно подходит для взрослых девушек, которые никогда не занимались танцами
Ты можешь выбрать любого преподавателя в качестве индивидуального наставника
Клип Юлии в стиле High Heels & стрип пластика
Выступление Юлии на конкурсе в стиле стрип пластика
Клип с МК Александры
Клип Александры с ученицами нашей школы

Почему стоит обратить внимание на этот стиль?

Повышение гибкости, раскрытие женственности, повышение самооценки и уверенность в себе - всё это стрип пластика
Стрип пластика или strip dance - это самое чувственное и женственное направление из всех видов танца!

Отличительными особенностями данного стиля является большое количество элементов в партере (на полу), облегающий и довольно открытый костюм, соблазнительные движения. Но не путайте его со стриптизом! Стрип глубже по своей сути.

Это направление научит вас принимать и любить своё тело, двигаться так, чтобы это сводило ЕГО с ума, но без пошлости. Вы почувствуете себя уверенной и привлекательной.

Приятным бонусом станет повышение гибкости и поддержание себя в форме, ведь физическая нагрузка в стрип очень достойная!
Девушка танцует танец в стиле стрип
Почему уроки стрип пластики в Ladies Dance&Mind выбирают девушки со всего мира
У нас занимаются не только девушки из Москвы, но и девушки из стран СНГ, ЕС и США !
  • Группы до 6 человек в зале, до 10 человек в онлайн формате
    Внимательная обратная связь и коррекция техники. Всегда можно задать вопрос и получить подробный разбор движений. В онлайн формате вы получаете обратную связь по видео в режиме реального времени.
  • Качественная и продуманная модульная система преподавания
    Уроки строятся логическими блоками, материал даётся от простого к сложному. Танцевальные связки учатся блоками, то есть одна и та же связка поэтапно и тщательно разбирается несколько уроков подряд.
  • Профессиональные педагоги со стажем более 10 лет, победители всероссийских и международных танцевальных конкурсов
    Учиться у опытного преподавателя намного проще и эффективнее, чем у новичка. Наши педагоги не только танцуют на высшем уровне, но и умеют объяснить движения так, что получается даже у тех, кто никогда не занимался танцами.
  • Забота о вашем здоровье. Преподаватели применяют знания из сферы фитнеса, а также знания анатомии и физиологии.
    Каждый наш преподаватель - не только танцор, но и имеет либо образование в сфере фитнеса, либо личный спортивный опыт. Это позволяет сделать программу урока максимально безопасной, чтобы танцы укрепляли ваше здоровье.
  • Подтянутое тело в результате прекрасной физической нагрузки
    Более 90% учениц после пробного урока стрип пластики сообщают, что довольны уровнем физической нагрузки: высокая, но не изнурительная. Укрепляется спина, мышцы пресса и руки.
  • Повышение гибкости и пластичности
    Спустя 3 месяца ученицы, занимающиеся 2 раза в неделю, поднимаются на такой уровень пластики, что уже могут сниматься в клипах с простыми хореографическими постановками и получать удовольствие от того, как они выглядят на видео
  • Уникальная система индивидуального наставничества
    Ученицы Ladies Dance&Mind могут выбрать в наставники любимого преподавателя. Наставник помогает сформулировать личные цели и подобрать лучший способ достижения, а также поддерживает на пути. Вы всегда можете попросить обратную связь или совет у преподавателя в удобном мессенджере и получить индивидуальные рекомендации, чтобы максимально быстро двигаться к своей цели!

Ответы на частые вопросы по урокам стрип пластики в школе Ladies Dance&Mind

Найдите ответ на свой вопрос здесь!
  • Вопрос:
    Для кого наши занятия?
    Ответ:
    Для всех девушек, которые хотят раскрепоститься, развить чувственность, научиться красиво двигаться, сформировать красивое и гибкое тело. Уровень подготовки - любой!
  • Вопрос:
    Из чего состоит занятие по стрип пластике?
    Ответ:
    1) разминка с элементами силового и функционального тренинга для укрепления необходимых мышц, элементы растяжки для исполнения трюковых элементов
    2) отработка базовых элементов стрип танца
    3) разучивание танцевальный связок и танцев стиле стрип
  • Вопрос:
    Сколько стоят занятия?
    Ответ:
    Полный прайс вы можете узнать здесь
  • Вопрос:
    Где и когда проходят занятия?
    Ответ:
    Групповые занятия - в просторном зале в 10 минутах пешком от м. Улица 1905 года, а также в онлайн формате на платформе ZOOM. Актуальное расписание здесь.

    Индивидуальные - арендуем зал в удобном для вас месте, в удобное для вас время (по договорённости с преподавателем), индивидуальные уроки также возможны в онлайн формате.
  • Вопрос:
    В чём приходить на занятие?
    Ответ:
    Удобная спортивная форма одежды, не стесняющая движений, носки, каблуки по желанию. Для исполнения партерных элементов обязательны наколенники.
  • Вопрос:
    Мечтаю станцевать приватный танец для него, но я - новичок. Возможно ли это?
    Ответ:
    Конечно! Девушки, регулярно посещающие групповые занятия нашей школы, учат танец и по желанию участвуют в съёмке клипа соло или в группе. Если вы волнуетесь, что не сможете исполнить танец в живую, то вы можете подарить ему видео вашего танца!

    Если же вы хотите быстро поставить приватный танец для него с учётом всех ваших пожеланий - у нас есть услуга постановки танца, стоимость от 7000р в зависимости от количества индивидуальных занятий.

Отзывы наших учениц об уроках стрип пластики

Наши преподаватели стрип пластики

Занимайтесь у профессионалов!
Александра Миронова
Преподаватель школы танцев Ladies Dance&Mind по направлению стрип, латина соло, растяжка, йога. Профессиональная артистка и танцовщица, хореограф, преподаватель танца со стажем более 10 лет.
Александра - мастер постановки ярких танцевальный номеров, внимательный и одновременно требовательный преподаватель. Работает как с начинающими, так и с продолжающими свой путь в танце.

Вот неполный список побед Александры на престижных танцевальных конкурсах и фестивалях:
  • серебряный призер международных фестивалей: Скарабей 2012, Oasis dance 2013, Магия ОРТО 2013
  • серебряный призер Кубка Капучино 2015, Hot Winter ОРТО, 2016 в номинациях Lady Style
  • золотой призёр фестиваля Капучино 2017 в номинации EXOTIC DANCE.
  • серебряный призер, приз зрительских симпатий – международный фестиваль «Живые Огни» (СПБ, 2013) – Fire show
  • титул «Мисс Живые огни» СпБ, 2015
Александра: "Своей главной миссией я вижу творчество. Создавать сказку, нести красоту и радость людям - есть наивысшее счастье для меня! Если у вас есть какая-либо творческая идея - поставить танец для любимого, замутить крейзи флеш-моб, творчески порезать футболку... - с радостью и энтузиазмом помогу вам ее воплотить!"

Юлия Цветкова
Преподаватель танцев в школе танцев Ladies Dance&Mind по направлению стрип пластика. Автор онлайн-курса по high heels. Танцевальный стаж более 10 лет. Создатель собственной танцевальной команды и победитель Всероссийских конкурсов.
Юлия - победитель и призёр престижных танцевальных конкурсов:
  • Fame Your Choreo,
  • Project 818 и других менее известных конкурсов
А также Юлия:
  • участница топовых творческих коллективов Москвы
  • с 2019 года руководит собственной танцевальной командой SK FAM
  • вывела свою команду в победители AMF Dance Festival в 2020 году, а также в призёры других танцевальных конкурсов
  • принимала участие в съемках клипов и выступлениях с звёздами шоу-бизнеса.

Интересно, что Юля не ограничивается стрип пластикой и развивается в разных стилях от high heels до хип-хоп и регулярно посещает классы топовых хореографов мира.

"Нежные или дерзкие, такие разные, но совершенно точно чувственные и грациозные - именно такие мои постановки! На моих уроках вы разовьёте женственность и пластику. Мы будем проходить основы стрип пластики, танцевальную технику на каблуках стоя и на полу в партере, акробатические элементы.

P.S. Каблуки желательны, но не обязательны."
Запишитесь на пробное занятие!
Мы свяжемся с вами и пригласим на групповое занятие по стрип пластике
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности