Рада видеть тебя на моём мини-курсе гибкая спина
• Здесь видео для твоих тренировок на гибкость позвоночника
• Видео доступны с течение оплаченного тобой периода, после окончания периода доступа к страничке не будет, поэтому не теряй времени зря! Продление доступа возможно за дополнительную плату.
• Если что-то пошло не так как нужно - пиши на рабочий ватсап +7 495 008 58 95
Прекрасных тренировок!
Автор курса, Наталья
• Видео доступны с течение оплаченного тобой периода, после окончания периода доступа к страничке не будет, поэтому не теряй времени зря! Продление доступа возможно за дополнительную плату.
• Если что-то пошло не так как нужно - пиши на рабочий ватсап +7 495 008 58 95
Прекрасных тренировок!
Автор курса, Наталья
Как работать с видео
В курс входит 3 видео.
Первое и второе - это поэтапный вдумчивый разбор техники упражнений, как я люблю. Я разбила комплекс на 2 части и разобрала каждую. Третье видео - комплекс целиком для ежедневной практики уже без подробных пояснений.
Работай с видео 1 пока не освоишь все упражнения, затем отработай также с видео 2. После этого практикуй по видео 3. В третьем видео компиляция упражнений из первых двух без подробных объяснений. Если будут вопросы - пиши на ватсап (кнопка под видео).
Первое и второе - это поэтапный вдумчивый разбор техники упражнений, как я люблю. Я разбила комплекс на 2 части и разобрала каждую. Третье видео - комплекс целиком для ежедневной практики уже без подробных пояснений.
Работай с видео 1 пока не освоишь все упражнения, затем отработай также с видео 2. После этого практикуй по видео 3. В третьем видео компиляция упражнений из первых двух без подробных объяснений. Если будут вопросы - пиши на ватсап (кнопка под видео).
Пожалуйста, оставь свой отзыв о моих занятиях здесь