Занятия пилатес онлайн
Пилатес позволит вам:
• сформировать и поддерживать красивую осанку,
• профилактировать часто встречающиеся патологии позвоночника,
• избавиться от напряжения в спине и шее
Запишись на онлайн курс "пилатес" за 4 недели!
• сформировать и поддерживать красивую осанку,
• профилактировать часто встречающиеся патологии позвоночника,
• избавиться от напряжения в спине и шее
Запишись на онлайн курс "пилатес" за 4 недели!
- Вопрос:Для кого этот курс?Ответ:Для всех девушек, которые хотят улучшить свою осанку, избавиться от дискомфортных ощущений в шее и спине, расслабиться после долгой работы сидя или длительной нагрузки на позвоночник. Особенно рекомендовано работникам интеллектуального труда и молодым мамам, часто носящим детей на руках.
- Вопрос:Из чего состоит курс?Ответ:4 недели ежедневных тренировок. Каждый видео урок включает следующие элементы:
1) разминка с элементами суставной гимнастики,
2) функциональный тренинг, направленный на укрепление мышц спины и брюшного пресса
3) растяжка мышц спины и шеи и релаксация - Вопрос:Сколько стоят занятия?Ответ:Подробнее о ценах на онлайн уроки и курсы здесь
- Вопрос:Как проходят занятия?Ответ:После оплаты вы получаете доступ к видео урокам и занимаетесь в удобное для вас время
- Вопрос:В чём заниматься?Ответ:В удобной спортивной одежде, не стесняющей движений. Вам также потребуется коврик.
Морозова Наталья Тренер направления Пилатес, Здоровая спина Наталья - сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы в сфере фитнеса более 3-х лет. Проводит как групповые, так и индивидуальные занятия. Найдёт подход к каждой девушке! Наталья: "Я знаю, что означает дискомфорт в спине, ведь я сама работала ранее в офисе, сидя за монитором более 8 часов каждый день. Также, поскольку у меня есть дочь, я по себе знаю как часто длительное ношение ребёнка приводит к болям в пояснице и к ухудшению осанки среди молодых мам. Поэтому на своих занятиях я с радостью делюсь знаниями и упражнениями, эффективность которых проверена мной лично и искренне радуюсь, когда вижу положительную динамику своих учениц!" |
Запишитесь на занятия!
Мы свяжемся с вами и пригласим на курс "Здоровая спина"
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности